maj 2024

Hvor mange procent hurtigere kan en fodboldspillere blive med løbetræning?

Fodbold er en sport, der kræver en kombination af tekniske færdigheder, taktiske evner og fysiske konditioner. En afgørende faktor i en spillers præstation er deres hastighed og evne til at accelerere. Derfor er løbetræning en vigtig del af en fodboldspillers træningsregime. Men hvor mange procent hurtigere kan en fodboldspiller egentligt blive med dedikeret løbetræning? Denne …

Hvor mange procent hurtigere kan en fodboldspillere blive med løbetræning? Læs mere »

Hvorfor er det vigtig for en fodboldspiller at træne mobilitetstræning?

Mobilitetstræning er afgørende for fodboldspillere, da det kan forbedre deres præstationsevne, mindske risikoen for skader og øge deres langsigtede holdbarhed. Når det kommer til fodbold, handler det ikke kun om at have styrke og tekniske færdigheder; mobilitet spiller en enorm rolle i en spillers evne til at udføre på sit bedste niveau. Lad os udforske …

Hvorfor er det vigtig for en fodboldspiller at træne mobilitetstræning? Læs mere »

Hvordan skal man træne som fodboldspiller?

At blive en fremragende fodboldspiller kræver en kombination af færdigheder, fysisk fitness, mental skarphed og taktisk kendskab. I denne artikel vil vi dykke ned i forskellige aspekter af træning, herunder fysisk træning, tekniske øvelser, mental forberedelse, og taktisk forståelse. Lad os begynde! Fysisk Træning Eksempel på intervaltræning: Lav en 5-minutters opvarmning i moderat tempo. Sprint …

Hvordan skal man træne som fodboldspiller? Læs mere »

Er Danmark god til at selvtræne fodboldspillere?

Danmark har længe været kendt for sin kærlighed til fodbold. Fra barndommens spil på gader og grønne områder til de professionelle ligaer, er fodbold dybt integreret i den danske kultur. Men spørgsmålet er, om danske fodboldspillere, både på amatør- og professionelt niveau, er gode til at selvtræne og udvikle deres færdigheder udenfor den organiserede træning. …

Er Danmark god til at selvtræne fodboldspillere? Læs mere »

Hvem er verdens hurtigeste fodboldspillere?

Verdens hurtigste fodboldspillere Fodbold er en sport fyldt med spænding, teknik og tempo. Blandt de mange færdigheder, en spiller kan besidde, er hastighed en af de mest iøjnefaldende og værdifulde. Hurtige spillere kan ændre spillets dynamik ved at overvælde deres modstandere med deres acceleration og topfart. Denne artikel undersøger nogle af de hurtigste fodboldspillere i …

Hvem er verdens hurtigeste fodboldspillere? Læs mere »

Mød U15 fodboldspiller Sebastian Madsen B.1908 som er blevet hurtigere og kommet i bedre form ⚽️

Han har på 5 uger ud af 10 uger forbedret sig på Bip-testen, 10m, 20m og 30meter sprint test. Det er sket ud fra, at han har trænede målrettede med mig 1 x om ugen og kørt online selvtræning 2 x om ugen af 30 min på Plussport. Det er benhårdt arbejde, hvis man hele …

Mød U15 fodboldspiller Sebastian Madsen B.1908 som er blevet hurtigere og kommet i bedre form ⚽️ Læs mere »

Sådan opstod historie om virksomheden Plussport

Plussport er en online platform, der tilbyder skræddersyede træningsprogrammer til fodboldspillere, der ønsker at optimere deres fart og eksplosivitet. Med et unikt fokus på online træning og en data-drevet tilgang, har Plussport positioneret sig som en markant aktør inden for fodboldtræningsområdet, når vi snakker om fodboldspillere der ønsker at blive hurtigere og eksplosive. Men rejsen …

Sådan opstod historie om virksomheden Plussport Læs mere »

Hvad skal der til for at en bredde fodboldspillere bliver en elite fodboldspillere?

Overgangen fra at være en bredde fodboldspiller til at nå eliteniveau kræver en kombination af flere faktorer. Her er nogle nøgleelementer, som spiller en væsentlig rolle i denne udvikling: Tekniske færdigheder: For at nå eliten skal en spiller mestre de grundlæggende tekniske færdigheder som driblinger, pasninger, skud, og boldkontrol. Disse færdigheder skal konstant forbedres gennem …

Hvad skal der til for at en bredde fodboldspillere bliver en elite fodboldspillere? Læs mere »

Sådan bliver din fodboldklub hurtigere og eksplosiv med Plussport online træning til fodboldspillere

Her er nogle måder, hvor Plussport online træning kan hjælpe din fodboldklub med at blive hurtigere og mere eksplosiv: Ved at integrere disse elementer i træningsforberedelserne kan din fodboldklub opnå mærkbare forbedringer i spillerens hurtighed og eksplosivitet. For at gøre din fodboldklub hurtigere og mere eksplosiv gennem online træning, kan du følge disse strategier: Ved …

Sådan bliver din fodboldklub hurtigere og eksplosiv med Plussport online træning til fodboldspillere Læs mere »

Scroll to Top