Blog

Hvorfor er det en god ide at lave Bip-testen som fodboldspiller

08 sep 2023

At lave Bip-testen som fodboldspiller kan være en god idé af flere grunde: Husk, at Bip-testen kun er en del af en omfattende træningsrutine for fodboldspillere. Det er vigtigt at kombinere konditionstræning med teknisk færdighedstræning, taktisk forståelse og styrketræning for […]

Sprint øvelser til fodboldspiller

07 sep 2023

Sprintøvelser er vigtige for fodboldspillere, da de hjælper med at forbedre hastighed, acceleration og reaktionsevne på banen. Her er nogle sprintøvelser, som fodboldspillere kan drage fordel af: Husk altid at varme op ordentligt før sprinttræning for at undgå skader, og […]

At finde det rigtige online træningsprogram og videoøvelser for en fodboldspiller

06 sep 2023

At finde det rigtige online træningsprogram og videoøvelser for en fodboldspiller afhænger af spillerens niveau og mål. Her er nogle generelle retningslinjer og ressourcer, der kan hjælpe dig som fodboldspiller med at komme i gang: Før du begynder træningen, er […]

Løbetræning til fodboldspiller online

05 sep 2023

Løbetræning er en vigtig del af fodboldtræning, da det hjælper med at forbedre din udholdenhed, hastighed og kondition på banen. Der er mange online ressourcer og programmer, der kan hjælpe fodboldspillere med at forbedre deres løbefærdigheder. Her er nogle skridt […]

Online træning for en fodboldspiller der ønsker at blive hurtigere

04 sep 2023

Online træning for en fodboldspiller, der ønsker at blive hurtigere, kan være en effektiv måde at forbedre ens hastighed, eksplosivitet og kondition på. Her er nogle skridt, du kan følge for at starte din online træning: Husk at konsultere en […]

Hvorfor træne sprinttræning som fodboldspiller?

04 sep 2023

Er du fodboldspiller som spiller fodbold i en eliteklub eller i en breddeklub kan det betale sig at træne sprinttræning 2 gange om ugen af 30 til 45 minutter, hvis du ønsker at blive en hurtigere og eksplosiv fodboldspiller. Et […]

Interview med U12 fodboldspiller August fra AB-Boldklub som har brugt online træning på Plussport i 4 måneder.

04 sep 2023

Som noget helt nyt er jeg begyndt, at lavede interview med mine fodboldspiller, som har været i et træningsforløb hos mig. Hvor de har brugt min online hjemmeside Plussport til deres selvtræning, når de ikke har trænede med mig en […]

Interviewet med U15 fodboldspillere Storm fra Lyngby Boldklub

Interviewet med U15 fodboldspillere Storm fra Lyngby Boldklub

28 aug 2023

Som noget helt nyt er jeg begyndt, at lavede interview med mine fodboldspiller, som har været i et træningsforløb hos mig. Hvor de har brugt min online hjemmeside Plussport til deres selvtræning, når de ikke har trænede med mig en […]

Scroll to Top